Une étude conclut que la Wii Fit serait anti-fitness!!!
Posté dans Nos Chroniques le 22. jan, 2010
Selon une étude récente de l’American Council on Exercise le nombre de calories brulées en utilisant les activités d’entrainement d’une Wii Fit serait très minime comparé au nombre consommé dans un workout réel.
Au risque de vous décevoir les gaming geeks, jouer à la Wii Fit n’est pas suffisant pour garder la forme et remporter la guerre contre l’empire de la procrastination…
Autre conclusion de l’enquête, Dance Dance Revolution n’est pas un bon substitut aux cours d’éducation physique…
Dernière conclusion de l’enquête : le Reggaetón est une mauvaise manière de lutter contre l’obésité infantile…
Prospectus. Sortez de votre salon. Prenez de l’air et allez au gym le plus proche!
La forme est dehors! Allez lui courir après; c’est très bon pour le cardio!
Tout dépend de l’objectif, non ? Bruler des calories n’est pas le seul objectif qui existe… Les activités de yoga de wii fit sont bons pour la posture. Aussi, les exercices de musculation me semblent aussi excellents pour renforcer quelques muscles, un « lunge », qu’il soit fait avec l’aide de la wii ou sans, reste un bon exercice.
C’est vrai que côté cardio, c’est très poche, mais c’est à mon avis un bon complément à d’autres activités. Et c’est surtout un bon moyen de commencer à bouger un peu pour quelqu’un qui ne bouge jamais… Une amie à moi a commencé avec ça et après quelques semaines s’est mise à d’autres sports, elle est maintenant super en forme et active, ça peut donc être très bon pour certains! Surtout pour ceux qui ne bougent pas du tout et qui sont gênés d’aller faire leurs premiers pas dans un gym…
En toute honnêteté, je comprends votre point de vue, effectivement, la Wii peut permettre de bouger et de faire une activité légère. La Wii Fit est une excellente alternative pour bouger, de façon efficace.
Les consoles de jeux ayant à la base une réputation de « non activité » influence la perception. Évidemment, il vaut mieux bouger un peu que de rester assis, manette à la main et faire avancer un bonhomme sur un écran.
Bref, j’ai de travers les consoles de jeux n’aidant pas aux problèmes d’obésité des jeunes de nos jours.
Parce que le problème n’est pas l’adulte sur cette appareil, mais plutôt ce que les jeunes en font.
Les jeunes d’aujourd’hui étant moins actifs, mais plutôt assez vif d’esprit, trouve des façons d’arriver au point B de façon plus rapide et moins demandant que les gens de d’autre génération.
Étant paresseux et voulant arriver au fait plus vite, ils trouvent des façons ingénieuses d’éviter l’action et le mouvement.
Si vous jouez à la boxe sur la Wii, je vous propose d’essayer quelque chose.
En jouant, nous, adulte prendrait le temps d’avoir la bonne position, de bouger les pieds, de se baisser, de donner les bons coups. Par contre, les jeunes (et je vous le dis pour l’avoir vécu) ont une façon beaucoup moins sportif de battre leur adversaire.
Leur truc???
Tenir les manettes et les agiter de tous bords tous côtés…. Sans faire aucun mouvement.
Alors au lieu d’une bataille Ils jouent du « drums »… Et Ils gagnent…
Essaye-le! Vous verrez.
Évidemment ceci n’est qu’un des trucs pour limiter l’activité. À la rigueur, je souhaite que ce soit le seul.
(Les jeunes sont très brillants, alors je ne serais pas surpris qu’il y en a d’autre, bref…)
Alors toutes opinions sont bonnes au sujet de la console Wii… à moins de preuve du contraire.
L’idéal reste, comme le tout début des temps, de jouer dehors. (Pour les enfants :-))